Golosinas

Las golosinas no son alimentos nutritivos en sí mismos ya que no cuentan con vitaminas o minerales como todos los demás alimentos y comestibles. Esto tiene que ver básicamente con la idea de que una golosina es una pequeña porción dulce que debe ser comida cada tanto para disfrutar de un delicioso sabor. Su consumo en exceso es un mal hábito que se ha extendido principalmente en los niños, y puede desencadenar problemas de salud como obesidad, diabetes, caries e incluso anemia, debido a que rara vez aporta hierro y ocasiona pérdida de apetito por alimentos nutritivos.

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